Coraz to rzadziej kierujemy szczególną uwagę na nasze zdrowie

Herbata jest bardzo atrakcyjnym trunkiem nie jedynie w Polsce. Ma dużo właściwości zyskownie oddziałujących na nasze zdrowie. Niemniej jednak każda przesada ma prawo być niebezpieczna. W następstwie tego też nie można bezkarnie pić ogromnej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Tak samo jak kawa, też herbata ma w swoim składzie kofeinę, a raczej teinę, która ma właściwości pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie wynik picia w nadmiernych ilościach zarówno kawy jak i herbaty – przetestuj sól zasadowa. W herbacie zawarte są również składniki drażniące, dlatego nadmiaru herbaty powinny unikać osoby z dokuczliwościami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest napitkiem pobudzającym nie powinni jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym i arytmią serca. By uniknąć kłopotów przed snem, także powinniśmy unikać wypijania mocnej herbaty tuż przed snem. Mimo to we wszystkim należy zachować umiar. Kawa i herbata pita w niewielkich ilościach może nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wręcz przeciwnie, może poprawić nasze zdrowie. Herbata ma poniekąd więcej pozytywnych właściwości niż negatywnych.

źródło:
———————————
1. artykuł tutaj
2. http://paulethomson.com
3. przeczytaj artykuł
4. http://pedro-tagliani.de
5. pełna publikacja